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ウルトラディアンリズム
【集中力】勉強にも役立つ時間管理法〖「ポモドーロ」と「ウルトラディアンリズム」〗
2019年8月31日
学習・学び
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2019年10月20日
こんばんは、のぶりんです。 自分の集中力を維持する為の時間配分ってあるのでしょうか？ あります。 科学的に証明されている時間のサイクルがあります。 最初は集中で ...
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