今この瞬間を【真剣に学び・遊び・楽しむ】
ホーム
知識
心理学
学習・学び
お金・投資
健康
スポーツ
HSP
ミュージック
作曲
のぶりん日記
ゲーム
アニメ
切り抜き
『水樹奈々』関連
3DCG
習字・書道
その他
メニュー
サイドバー
前へ
次へ
検索
最新のトピック
【繊細さんが思うこと】ビッグモーターの件で起こっていることが、他の会社でも起こる可能性あり
【英会話学習】『ＡＱＵＥＳ』のリアルな口コミ
KORG （コルグ）microKEY2 Air 25鍵盤を購入して使ってみたレビュー【midiキーボード】
【Olive】クレジットカードは不安だから使いたくないという方に新しいサービス【マルチナンバーレスカード】
【資産形成】高配当株に投資する上で初心者が知っておくべきこと
ホーム
>
記憶力
【瞑想の仕方】毎日１０分間で効果が得られるやり方「マインドフルネス瞑想」
2019年6月10日
学習・学び
2023年1月29日
こんにちは、のぶりんです。 「マインドフルネス瞑想」とは、仏教で使われてきたメンタル・トレーニング方法です。不安の解消に高い効果があると、科学的に検証されている ...
記事を読む
【瞑想の仕方】毎 ...
