学習・学び

こんにちは、のぶりんです。 人それぞれ体内時計を持っています。その体内時計も人それぞれ異なります。 人それぞれ持っている体内時計を「クロノタイプ」といいます。 ...

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こんにちは、のぶりんです。 「マインドフルネス瞑想」とは、仏教で使われてきたメンタル・トレーニング方法です。不安の解消に高い効果があると、科学的に検証されている ...

学習・学び

こんにちは、のぶりんです。 勉強や仕事をしていると、覚えておきたいことはいっぱいあると思います。 ただ覚えても直ぐに記憶から消えてしまうという方も多いのではない ...

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こんにちは、のぶりんです。 習字・書道をするにあたって、何を揃えればいいの？って疑問思いますよね。 今回は基本的な習字・書道をするにあたっての準備について紹介し ...

学習・学び

こんにちは、のぶりんです。 字が上手くなりたいという方は多いと思います。 私も小学校１年生から大学２年生の１４年間書道教室に通い、書道を習っていました。筆と墨で ...

学習・学び

実際に職業訓練に通ってみて思ったこと 2018年から6ヶ月間、職業訓練に通ってスキルを学んだ今だから言える実際のことを話していきます。 これから職業訓練校に行っ ...