【マインドセット】失敗は学習のチャンス
失敗から逃げてばかりでは、成功の可能性はなくなり、硬直マインドセットのままになってしまいます。
「成長マインドセット」を身に着けるには、失敗とうまく付き合うことが必要なのです。
誰にでもミスや失敗はつきもの。自分のミスや不本意な結果を深刻にとらえず、
失敗をポジティブにとらえ、ミスや失敗を「新たな学習のチャンス」ととらえる
Contents
セルフコンパッション
セルフコンパッションとは「自己への思いやり」を意味しています。
少し想像してみましょう。
①後悔している自分に対して、「別の自分」が理解と思いやりを持って、話しかけていると想像
②「別の自分」がどんな言葉をかけてきたかを紙に書きだす
別の自分が想像出来ない時は、
「最高の友達」が同じ失敗をしたらどんな言葉をかけてあげるのか
と置き換えてもOKです。
失敗した我が身を責めるのではなく、あくまで自分に優しい言葉をかけてみるのが最大のポイント
まとめ
●失敗は学習のチャンス
●友達を励ますように自分に優しく語りかけてあげる
この２つを身に着けられれば、「成長マインドセット」の考え方に変わっていくでしょう。
