【心理学】社会や他人から認められたいという欲求《承認欲求》
こんにちは、のぶりんです。
人は多かれ少なかれ他人から認められたいという気持ちを持っています。
インスタグラムで写真を公開している人、Youtubeで自分自身の存在価値を認めてもらいたい人、他にもいろいろな場面で「認められたい」という欲求を欲しているということは多いです。
承認欲求は原始的な欲求でもあると考えられている
SNSで誰でも社会に発信できるようになり、自分をアピールする場として活用されています。
手軽がゆえに、行動がエスカレートしていってしまうケースも多くなっています。
人間の基本的な５つの欲求
アメリカの心理学者のマズローが提唱している、人間の基本的な欲求は５つあると言われています。
●生理的欲求
●安全の欲求
●所属と愛情の欲求
●承認欲求
●自己実現の欲求
承認欲求が強すぎる人は損をする
承認欲求を持つことは良いのですが、強くなりすぎて嘘をついたり、人の顔色をうかがったりとエスカレートしていってしまうと損をすることになります。
強すぎる承認欲求を防ぐには、
自分で自分を認めてあげること。他人をちゃんと褒めること
自分に優しい言葉をかけてあげてください。
自分にだけフォーカスするのではなく、他人にも目を向けて良いところを褒めてあげましょう。
他人に認めてもらうには、まず自分を認めてあげることが大事
参考文献「心理学図鑑」
