【勉強法】分散学習で学習効率アップ
分散学習テクニックの１つである「インターリービング」を紹介します。 インターリービングとは、「はさみ込む」「交互に配置する」という意味 スポーツや音楽などで「１ ...
【勉強法】《想起①》クイズ化・ミニテスト化で記憶の定着率アップ
こんにちは、のぶりんです。 「想起」というテクニックで記憶の定着率がアップするということをお伝えしたいと思います。 「想起」というのは「思い出すこと」 人間の脳 ...
【マインドセット】失敗は学習のチャンス
失敗から逃げてばかりでは、成功の可能性はなくなり、硬直マインドセットのままになってしまいます。 「成長マインドセット」を身に着けるには、失敗とうまく付き合うこと ...
【マインドセット】心構えとして「努力は報われないもの」と認識する
「努力は必ず報われる」という言葉がありますが、「努力」にフォーカスをしていると、成長マインドセットは生まれません。 努力をすることは大切なことです。ただ「努力＝ ...
【マインドセット】「信念」や「考え方」を変えることで成長する方法
スタンフォード大学のキャロル・ドゥエック博士が提唱した「マインドセット」について話していきたいと思います。 大きく分けると２つのマインドセットが存在します。 ● ...
【勉強法】短時間記憶で成果アップ！ワーキングメモリ
こんにちは、のぶりんです。 ワーキングメモリは脳の重要な機能です。 「短時間、頭の中で情報をコントロール出来る機能」 ワーキングメモリは近年注目されており、トレ ...
【勉強法】プロも実践！覚えたことを繰り返すことで記憶の定着を促す方法『オーバーラーニング』
こんにちは、のぶりんです。 一流の人ほど基本トレーニングを繰り返します。 不思議に思うかもしれませんが、 新しいことを学ぶには、新しいことばかりをトレーニングせ ...