【マインドセット】「信念」や「考え方」を変えることで成長する方法
スタンフォード大学のキャロル・ドゥエック博士が提唱した「マインドセット」について話していきたいと思います。
大きく分けると２つのマインドセットが存在します。
●硬直マインドセット：「人間の能力は生まれつき決まっていて変えられない」という思考
●成長マインドセット：「人間の能力は後から変えられる」という思考
どちらの思考を持つかによって、結果は大きく変わってきます。
必要なのはもちろん「成長マインドセット」です。
成長マインドセットの効果
「成長マインドセット」を持つと失敗を恐れなくなり、自然とトライアル＆エラーの回数が増え、結果として成功の回数もアップします。
この成功体験が自信になり、もっと試行錯誤の量が増えていきます。
逆に硬直マインドセットはすべて自分の才能が原因だととらえ、失敗を強く恐れます。
動画や本を読んで成長マインドセットになろう
「人間の能力は後から変えられる」という事実を述べた動画や本を積極的に取り入れて、「やればできる！」という成長マインドセットになりましょう。
歳も関係ありません。脳には大きな柔軟性があり、８０歳になろうが神経ネットワークを変えられることが現在の研究でわかってきています。
