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こんにちは、のぶりんです。 今回は「リフレーミング」について書いていきます。 前にブログでも紹介した「リフレーミング」ですが、詳しくみていきましょう。 前回の「 ...

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こんにちは、のぶりんです。 今回は「引っ込み思案」だけどコミュニケーションをとりたい人に身につけてほしいことを書きたいと思います。 実は自分もかなりの引っ込み思 ...

心理学,知識

こんばんは、のぶりんです。 「プレ・パフォーマンス・ルーティン」ということばを聞いたことがありますか？ 本番前に良いパフォーマンスが発揮できるように行う準備のこ ...

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こんばんは、のぶりんです。 誰かに信頼されると、頑張れちゃうことってありますよね？ そのことを「ピグマリオン効果」と呼びます。 誰かに期待されると、気持ちに応え ...

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こんにちは、のぶりんです。 「不安」や「焦り」を感じたりしますよね。 自分は感じることが多々あります。 どんな時に感じるかというと「自分に自信がないとき」に感じ ...

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こんにちは、のぶりんです。 人間は同じ出来事でも感情によって、180度とらえ方が変わってしまう生き物なのです。 逆にいえば、 感情をフラットに保つことが難しいと ...

心理学

こんにちは、のぶりんです。 「好きなこと」「得意なこと」を追求していくことは大事です。 更に組み合わせることで自分にしかない武器になります。 メンタリストDai ...