【ハッピーになれる】「笑う」ことで安心を創り出す効果が得られる【即効性あり】
こんばんは、のぶりんです。 「ハッピーな気持ちになりたいなぁ」って思ったことはありませんか？ 疲れている時や落ち込んでいる時は暗い気持ちになりがちですよね。 そ ...
【効果あり】環境を変えるだけであなた自身が変わる【五感をフル活用】
こんばんは、のぶりんです。 「環境」が人間に与える影響というのはとても大きいです。 「環境」を変えるだけで、あなた自身も環境に合わせて変わっていきます。 人間に ...
【頑張る源になるかも】信頼されると良い効果がある話
こんばんは、のぶりんです。 誰かに信頼されると、頑張れちゃうことってありますよね？ そのことを「ピグマリオン効果」と呼びます。 誰かに期待されると、気持ちに応え ...
【リラックス】効果バツグンのリラックス方法は「〇〇」！
こんばんは、のぶりんです。 私は最近疲れている！！ すごく疲れている！！ 色々な意味で！！(笑) ということで、効果があるリラックス方法について書いていきたいと ...
【時間の作り方】「自然」の癒しは時間感覚にも効果がある
こんにちは、のぶりんです。 「自然」には様々な効果があることは、今までのブログでも話してきました。 今回は「自然」を感じることにより、時間感覚にも影響があるとい ...
【勉強法】《効果バツグン！》勉強した内容を他人に説明してみよう
勉強した内容を他人に説明してみる最大のメリットは、 他人にうまく説明するには ●しっかり内容を理解する必要がある ●相手に正しく伝えなければという良いプレッシャ ...
【勉強法】孤独の方が有利！？言葉の力を効果的に使う「ひとりごと学習」
こんにちは、のぶりんです。 今回は「ひとりごと学習」について書いていきたいと思います。 勉強は孤独なものです。逆に孤独のほうが邪念がなく没頭できるので有利だと思 ...