【1分で読める】「パブリック・コミットメント」を活用して目標達成の確率を高めよう
こんばんは、ノブリンです。
目標を達成する確率を高めてくれる方法として「パブリック・コミットメント」と言うテクニックがあります。
「パブリック・コミットメント」とは、
目標を周りの人に公言すること
友達や多くの人に自分の目標を話したり、公言したりすることで「やらなくてはいけない」と言う気持ちを利用して目標達成の確率を高めます。
これがかなりの効果を発揮します。
自分の中だけで目標を決めるのと目標を他人に話すことには大きな差があります。
自分も目標を他人に話した時は、話した手前やらなくてはいけないと言う気持ちになり、目標に向かって集中して取り組むことができました。
身近な友達でも、家族でも、ツイッターなどのネット上でもいいので、目標を公言することでやる気を持って取り組むことができるので、何か達成したい目標がある時は言ってしまいましょう(*’▽’*)
