【新しいことを学習する意味】コンフォートゾーンを広げることが自己成長につながる
こんにちは、のぶりんです。 「コンフォートゾーン」という言葉を知っていますか? コンフォートゾーンとは、 安心していられる「快適領域」であり、安心していられる範 ...
【あがり症対策のヒント】中居正広さんから学ぶ「相手のために準備して話す」
こんにちは、のぶりんです。 今日は「中居正広」さんから学ぶスタンスで書いていきたいと思います。 中居正広さんといえば、司会や人前で堂々としゃべっているイメージが ...
【あがり症対策】話す長さは短くするほうが良い【スピーチや発表】
こんにちは、のぶりんです。 スピーチや人前で話すときは長く話さないとと思いがちですよね? 自分もそう思っていましたが、あがらない人たちは話を短くまとめるように心 ...
【失敗を経験へ】「失敗」しても生きていれば成長できるんです
こんばんは、のぶりんです。 「失敗」を「良い経験ができた」と思えるようになることで自己成長できる 「失敗」が出来るということは「何かにチャレンジした証」なので自 ...
【優柔不断な人】決断できないときこそ直感を信じてみる
こんにちは、のぶりんです。 あなたは迷いなく決断することができますか? 自分は優柔不断なほうだと思っていて、何かを決めるときも色々調べて決めたりします。 早く決 ...
【ストレス発散だけじゃない】泣くことで得られるメリットとは
こんばんは、のぶりんです。 「泣く」とストレス発散になるとは結構いわれますが、他にも効果があることを知っていますか? ちなみに私はさっき泣きました( ;∀;) ...
【あがり症の改善】感受性が敏感すぎる人ほど人前で緊張してしまう
こんばんは、のぶりんです。 質問です。 あなたは感受性が豊かで想像力があるほうですか? もし少しでも「そうかも」と思った方は、あがり症の原因がそこにある可能性が ...