【ハッピーになれる】「笑う」ことで安心を創り出す効果が得られる【即効性あり】
こんばんは、のぶりんです。 「ハッピーな気持ちになりたいなぁ」って思ったことはありませんか？ 疲れている時や落ち込んでいる時は暗い気持ちになりがちですよね。 そ ...
【どれだけ真剣に遊べるか】中田英寿から学ぶ【楽しい人生を送る為のマインドセット】
こんばんは、のぶりんです。 自分はサッカーが好きで、結構いろいろ観たりします。 何かで活躍できる選手だったり、活躍できる人はちゃんとしたマインドセットを持ってい ...
【習慣にしよう】自信がない人に試して欲しいこと【第一歩は運動と食事】
こんばんは、のぶりんです。 自信がない人はどうやったら自信をつけることができるのでしょうか？ 自分も自信がなくなるときが多々あります。 そういうときは、 「運動 ...
【どんな場面でも役立つ】３つのテクニックで相手に良い印象を残すやり方【初頭効果など】
こんにちは、のぶりんです。 相手に良い印象を与えたいときはどうやっていますか？ たぶんあまり意識はしていないと思います。 自分も普段はあまり意識していません(* ...
【結果を出すためには】シンプルだけど難しい「続けること」なのだ【思考停止はダメ】
こんばんは、のぶりんです。 何かで結果を出したいときは、「続けること」が大切です。 思考停止せず、常に考えて試して、フィードバックを得て、続けていくこと そして ...
【面接に役立つ】さり気ないアピールで相手の印象を良くするには
こんにちは、のぶりんです。 人間は「第一印象」や「好感度」に大きく影響されるという話をこの前しました。 「第一印象・好感度」についての記事はこちら⇒【初対面で決 ...
【不眠に効果がある】20日間ずっと夜寝ることが出来ず辛い思いをした自分が試した方法
こんばんは、のぶりんです。 4年前ですが、重度の睡眠障害で昼間は眠くはなるが仕事中になるわけにはいかない。 夜は脳が覚醒でまったく寝ることができなくなりました。 ...