音楽

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こんばんは、のぶりんです。 歌っている時に苦しい。息を深く吸えない。ブレスが浅い。 こんなことを感じてる人は居ませんか？ ちなみに自分は感じています(*ﾉωﾉ) ...

知識

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こんにちは、のぶりんです。 普段生活をしていると、必ずやることってありますよね？ ●朝起きる ●ご飯食べる ●歯磨きをする ●お風呂にはいる ●寝る など普段日 ...

のぶりん日記,学習・学び

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こんばんは、のぶりんです。 テレビを見ていたら「若宮正子」さんという人が出ていました。 それまで知らなかった方だったのですが、考え方や行動力は見習わないといけな ...

知識

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こんにちは、のぶりんです。 「セロトニン」というホルモンをご存じでしょうか？ 「セロトニン」の効果は、 ●ストレス発散 ●心をラクにする ●未来に希望を持てるよ ...

のぶりん日記

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こんばんは、のぶりんです。 2019年10月12日から13日に大型の台風が来ました。 台風19号の影響で利根川が危険水域に達し避難指示が出ました。 警告レベル4 ...

知識

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こんにちは、のぶりんです。 １日の過ごし方を考えたことはありますか？ 多くの人は「予定」は把握していても、１日をどのように過ごしているかを考える人は少ないと思い ...

学習・学び,知識

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こんばんは、のぶりんです。 なんかやる気がでないことってありますよね？ 自分は結構あります(笑) ダラダラしたいなぁ。動きたくないなぁと思う瞬間がいっぱいありま ...