【インターネット・SNS】ネットで悪口を書く人は全体の約6%にも満たないという話
こんにちは、のぶりんです。 インターネットやSNSをやっていく上でのマインドの考え方を書いていきたいと思います。 「ネットで嫌味や悪口を書かれたことはありますか ...
【前頭葉を利用する】不安や怒りを上手く処理する方法とは
こんにちは、のぶりんです。 急に不安になったり、目の前に嫌な相手がいたときにイライラしたりすることはありませんか? 私はあります(´・ω・`) 不安を感じてもモ ...
【自己開示】友達ができないと感じている人へ
こんにちは、のぶりんです。 「友達をつくろうって言われるけど、どうやってつくるの?」って思ったことはありませんか? 自分はあります。ありますというか、友達をつく ...
【友達は大事】心許せる友達がいると寿命がのびる
こんばんは、のぶりんです。 友達を多く作りましょうという話ではありません。 少ない友達でもいいので「心許せる友達」を1人でいいので作りましょうという話です。 世 ...
【セルフコントロール能力】独り言を言うだけで自己コントロールできる
こんばんは、のぶりんです。 みなさんもあると思いますが、 「今やるの面倒だなぁ、、、後でもいいかぁ」って思ったことが。 先延ばしをしてしまうことが結構ありますよ ...
【一点集中】引っ込み思案で上手く自分のことをアピールできない方へ
こんにちは、のぶりんです。 今回は「引っ込み思案」だけどコミュニケーションをとりたい人に身につけてほしいことを書きたいと思います。 実は自分もかなりの引っ込み思 ...
【行動力を高める】運動をすることでチャレンジしやすくなる【ドーパミンやセロトニン分泌】
こんにちは、のぶりんです。 このブログでも「運動」は健康だけでなく、色々な面で大きな効果があることを伝えてきました。 20分の軽い運動で行動力も高まり、試行回数 ...