学習・学び

こんにちは、のぶりんです。 一流の人ほど基本トレーニングを繰り返します。 不思議に思うかもしれませんが、 新しいことを学ぶには、新しいことばかりをトレーニングせ ...

学習・学び

これから３つの視覚以外を使った勉強法を紹介します。 科学的には五感をフルに活用した方が、記憶の定着率が上がると実証されています。 聴覚や運動感覚を使うことでより ...

学習・学び

こんにちは、のぶりんです。 今回は「ひとりごと学習」について書いていきたいと思います。 勉強は孤独なものです。逆に孤独のほうが邪念がなく没頭できるので有利だと思 ...

学習・学び

こんにちは、のぶりんです。 人それぞれ体内時計を持っています。その体内時計も人それぞれ異なります。 人それぞれ持っている体内時計を「クロノタイプ」といいます。 ...

学習・学び

こんにちは、のぶりんです。 「マインドフルネス瞑想」とは、仏教で使われてきたメンタル・トレーニング方法です。不安の解消に高い効果があると、科学的に検証されている ...

学習・学び

こんにちは、のぶりんです。 勉強や仕事をしていると、覚えておきたいことはいっぱいあると思います。 ただ覚えても直ぐに記憶から消えてしまうという方も多いのではない ...

学習・学び

こんにちは、のぶりんです。 習字・書道をするにあたって、何を揃えればいいの？って疑問思いますよね。 今回は基本的な習字・書道をするにあたっての準備について紹介し ...