【集中力】勉強にも役立つ時間管理法〖「ポモドーロ」と「ウルトラディアンリズム」〗
こんばんは、のぶりんです。 自分の集中力を維持する為の時間配分ってあるのでしょうか？ あります。 科学的に証明されている時間のサイクルがあります。 最初は集中で ...
【知らなきゃ損】勉強した内容を脳に定着させる方法
一生懸命勉強しても、脳の定着に良い勉強法をやっているのといないとではかなりの差がうまれてしまいます。 勉強した内容を活かすも、活かさないもあなたのやり方次第なの ...
【勉強法】睡眠は最強の勉強テクニック
こんにちは、のぶりんです。 「インターリービング・スリープ」というテクニックを紹介します。 「インターリービング・スリープ」とは、 学習の間に睡眠をはさむ手法 ...
【勉強法】頭の良い人が実践している「集中モード」と「緩和モード」
知っていましたか？ 成績が良い人ほど勉強後に脳を使わない という事実を。 記憶を定着させることは大事ですが、定着させてからどのように使っていくのかも大事です。 ...
【勉強法】自然の中で作業を行うと集中力アップ
こんにちは、のぶりんです。 最近、自然に触れることはありますか？ 子どものころは毎日外で遊び、自然にふれていたと思います。 大人になってからはどうでしょう？自然 ...
【勉強法】《重要》結果を出すには「準備に時間をかける」
こんにちは、のぶりんです。 みなさんは新しい知識を覚えようとするばかりに、すぐに新しい知識や情報を吸収しようと取り掛かっていませんか？ 気持ちはわかりますが、少 ...
【勉強法】《効果バツグン！》勉強した内容を他人に説明してみよう
勉強した内容を他人に説明してみる最大のメリットは、 他人にうまく説明するには ●しっかり内容を理解する必要がある ●相手に正しく伝えなければという良いプレッシャ ...