心理学,知識

こんばんは、ノブリンです。 目標を達成する確率を高めてくれる方法として「パブリック・コミットメント」と言うテクニックがあります。 「パブリック・コミットメント」 ...

心理学

こんにちは、のぶりんです。 「こんな人になりたいなぁ」って思ったことはありますか？ そういう人はチャンスです。 「アズ・イフの法則」というのがあり、 変わったか ...

音楽

こんばんは、のぶりんです。 歌っている時に苦しい。息を深く吸えない。ブレスが浅い。 こんなことを感じてる人は居ませんか？ ちなみに自分は感じています(*ﾉωﾉ) ...

知識

こんにちは、のぶりんです。 普段生活をしていると、必ずやることってありますよね？ ●朝起きる ●ご飯食べる ●歯磨きをする ●お風呂にはいる ●寝る など普段日 ...

のぶりん日記,学習・学び

こんばんは、のぶりんです。 テレビを見ていたら「若宮正子」さんという人が出ていました。 それまで知らなかった方だったのですが、考え方や行動力は見習わないといけな ...

知識

こんにちは、のぶりんです。 「セロトニン」というホルモンをご存じでしょうか？ 「セロトニン」の効果は、 ●ストレス発散 ●心をラクにする ●未来に希望を持てるよ ...

のぶりん日記

こんばんは、のぶりんです。 2019年10月12日から13日に大型の台風が来ました。 台風19号の影響で利根川が危険水域に達し避難指示が出ました。 警告レベル4 ...