知識

こんにちは、のぶりんです。 １日の過ごし方を考えたことはありますか？ 多くの人は「予定」は把握していても、１日をどのように過ごしているかを考える人は少ないと思い ...

学習・学び,知識

こんばんは、のぶりんです。 なんかやる気がでないことってありますよね？ 自分は結構あります(笑) ダラダラしたいなぁ。動きたくないなぁと思う瞬間がいっぱいありま ...

学習・学び,知識

こんばんは、のぶりんです。 「自分を変えたいけど、何をしたらいいかわからない」という人が多いと思います。 そもそも なぜ自分を変えたいと思うのでしょうか？ 他人 ...

知識

こんにちは、のぶりんです。 行動するときって、どんなときですか？ ●受け身の行動（動かざる負えなくなるので動く） ●自らの意思での行動（動くも動かないもあなた次 ...

健康,知識

こんばんは、のぶりんです。 誰にも話せずにずっとため込んでいることはありませんか？ 相談したくてもなかなか周りに言えないこともたくさんあると思います。 ただ誰か ...

知識

こんにちは、のぶりんです。 人間は変化を嫌う生き物ということをまず認識しましょう。 変わろうと思ってもすぐに変われるものではありません。 気持ちは変わりたいと思 ...

心理学,知識

こんにちは、のぶりんです。 今回は「リフレーミング」について書いていきます。 前にブログでも紹介した「リフレーミング」ですが、詳しくみていきましょう。 前回の「 ...