【どうすればいいのか】独り言上司 VS HSP気質者
こんにちは、のぶりんです。
自分は「HSP」なのですが、困っていることがあるのです。
近くに座っている上司がずっと独り言をいっていることです。
普通の人であればあまり気にならないのかもしれませんが、HSPにとっては重大な問題です。
どうしても気が散ってしまい、さらに自分に言っているんじゃないかっていうくらいに感じてしまうのです(´・ω・`)
「独り言言わないでください」って言えるわけもなく、言ったところでってところもあります。
他人を変えることは出来ないし、難しいことも知っています。
そうなると、
自分を変えるしかありません。
変えるといっても「HSP」という気質上、なかなか気にするなというわけにもいきません。
そしてなにより「HSP」も自分の個性だと思っているので、作曲をしている自分にとってなくてはならない個性です。
そう考えると
瞑想＋運動
をするしかないのだと思います。
すぐには効果はでなくても、続けることで効果がでてくるはず。
最近は瞑想も運動も出来ていなかったので、重点的に取り入れていきたいと思った次第です(*’ω’*)
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